호르몬 [내 몸 둘러보기]<br />
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우리 몸은 <br />
항상 일정한 상태를 유지하려고 하는 경향이 있습니다.<br />
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이를 ‘항상성’이라고 하는데요.<br />
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이러한 항상성을 유지하기 위해 우리 몸 속에는 <br />
아주 작지만 강한 영향을 미치는 물질이 있습니다.<br />
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사람의 감정부터 성장과 발달, <br />
수면, 스트레스까지 조절하는<br />
우리 몸의 숨은 조절자<br />
바로 ‘호르몬’ 입니다.<br />
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호르몬은 화학물질의 일종으로<br />
내분비선에서 혈액으로 분비됩니다.<br />
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혈액을 타고 전신을 순환하다가<br />
목표로 하는 신체 기관에 당도하면<br />
해당 신체 기관에 작용해 영향을 미치게 됩니다.<br />
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이때 혈액 중에 호르몬이 많아지면 <br />
내분비선은 호르몬 분비를 줄이고 <br />
호르몬이 적으면 호르몬 분비를 늘리면서 <br />
혈중의 농도를 일정하게 유지합니다.<br />
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사람의 내분비선에는<br />
뇌하수체, 갑상선, 부갑상선, 부신, 췌장, 정소와 난소가 있는데<br />
그 중 가장 중요한 역할을 하는 곳은<br />
뇌 속에 있는 작은 기관인 ‘뇌하수체’ 입니다.<br />
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이 뇌하수체는 시상하부에 의해 조절되는데<br />
내 몸의 상태와 환경에 대한 정보를 받아들여 <br />
표적 기관인 갑상선, 부신, 성선 등에 신호를 보내 <br />
각각의 기관에서 분비하는 호르몬을 분비하게 됩니다.<br />
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또한 몸의 성장을 촉진하는 성장 호르몬과<br />
모유를 생산하게 하는 프로락틴,<br />
소변 배출량을 줄여 몸 안의 수분을 지키는 항이뇨 호르몬,<br />
출산 시 자궁을 수축시키는 옥시토신 등이 분비됩니다.<br />
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뇌하수체 외에도 호르몬을 분비하는 기관은 <br />
여러 부위가 있는데요.<br />
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분비 기관에 따라 호르몬의 기능 또한 매우 다양합니다.<br />
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호르몬의 기능을 분비 기관별로 살펴보면<br />
갑상선에서는 세포를 활성화시키는 호르몬을 분비하여 <br />
체온 조절과 에너지 대사 등에 관여합니다.<br />
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부갑상선 호르몬은 뼈에 작용하여 칼슘의 농도를 조절합니다.<br />
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신장 위쪽에 위치한 부신에서는 <br />
우리 몸의 대사와 면역 반응을 조절하는 <br />
스테로이드 호르몬을 분비합니다. <br />
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또한 에피네프린과 노르에피네프린이라고 하는 호르몬을 분비해 스트레스에 대항하고 혈압을 조절하기도 합니다.<br />
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췌장에서는 혈당을 낮추는 역할을 하는 인슐린과 <br />
혈당을 높이는 글루카곤이라고 하는 호르몬을 분비합니다.<br />
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난소에서는 여성을 여성답게 하는 여성호르몬이 분비되고, <br />
정소에서는 남성을 남성답게 하는 남성호르몬이 분비됩니다.<br />
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우리 몸에 과도한 스트레스가 가해지면 <br />
내분비 기능이 원활하게 이루어지지 않아 <br />
호르몬 불균형 현상이 초래될 수 있습니다.<br />
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그 예로 단기간의 심한 다이어트를 하게 되면 <br />
여성의 경우 월경이 불규칙해지고 고혈압, 일시적인 고지혈증, <br />
우울증과 수면장애가 발생하기도 합니다.<br />
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호르몬 균형을 위해서는<br />
건강한 생활 습관을 유지하는 것이 가장 중요한데요.<br />
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만약 호르몬 불균형이 의심되면 <br />
혈액검사를 통해 호르몬 검사를 진행하고 <br />
원인에 따라 적절한 조치가 필요하겠습니다.<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>
https://www.youtube.com/embed/Dwt2LsvatZE
Hoyatag
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